Фитнес браслеты и умные смарт часы
Что такое фитнес-браслет и для чего он нужен?
Фитнес браслет - это умное устройство, которое предназначается для сбора данных и слежения за некоторыми видами физической нагрузки, например, показывает количество сделанных шагов (норма 10000 шагов в день) или пройденное расстояние, сумму сожженных калорий, определяет фазы сна и будит в нужное для организма время, и имеет ряд других полезных для здоровья функций. Но не стоит рассчитывать, что купив браслет, вы тут же станете здоровым и омолодитесь без какой-либо физической нагрузки. Для "особо ленивых" в некоторых моделях есть функции, которые подсказывают, когда вам надо походить и позаниматься, т.к. браслеты могут узнавать, сколько вы сидели неподвижно. Плюсом ко всему будет показ уведомлений о звонках и смс, которые приходят на смартфон.
Однозначного ответа нет, зачем нужен фитнес-браслет. Кто-то покупает умный браслет в качестве современного украшения, кто-то использует по назначению в качестве фитнес-помощника, совершенствуя свои тренировки на основе статистических показателей, которые передает браслет, а кто-то просто хочет узнать свой организм получше. А может быть и все эти варианты вместе.
Фитнес-браслет постоянно следит за пульсом и может даже спасти жизнь. Он покажет, если с организмом происходит что-то необычное и вовремя обратившись за медицинской помощью можно спасти жизнь себе или своим родным, которые носят такое устройство. Да и просто браслет помогает вести более активный образ жизни, постоянно напоминая: "хватит уже сидеть на месте, иди подвигайся".